まほろばヨガ講座

日常の喧騒を離れ、 ゆったりとした気持ちの中で

自分を見つめ、感じる時間を作りませんか？

大切なのは「ゆるむ」こと。

ゆるむために動き、動くためにゆるみます。

明日が今日よりも イキイキ過ごせる日になったら

とても素敵ですね。

日時　　： H29年 ７月 ２４日 （月） ＡM 10：00 ～ 11：30

参加費　：　３００　円

会場　　：　老人憩いの家　大集会室（　いきいきプラザ　２Ｆ　）

講師　　：　田辺　麻穂さん 　(　ふるさとづくり妙高　ヨガインストラクター　）

持ち物　：　タオル、飲み物など

その他　：　今回の講座は　先着10名まで　です。

体を動かしやすい服装でお越しください。 Ｇパンはおすすめしません。

託児（託児協力金２００円が必要です）も用意しますのでお問い合わせください。

託児のお子さんは、先着　８名まで　です。

【問い合わせ】　ゆめきゃんぱす事務局　　　担当：小川　メール　yume2015@valley.ne.jp

TEL     0255-70-6511