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ママのための大事なエクササイズ

11月6日(金)10:20~

いきいきプラザ3階の中央子育て広場で
永井彩子さんによる
ママのためのエクササイズタイムを開催します。

ストレッチでリフレッシュ!!
筋トレで身体の中の軸を取り戻します。
産後のママの身体をしっかりいたわりきっちり戻しましょう。
15分のエクササイズタイム
普段通り、子様と一緒に遊びに来てください!!

無料で~す。